Arsip Tag: Aerobik Untuk Penderita Hipertensi

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi kronis yang sering kali tidak menunjukkan gejala tetapi memiliki dampak serius pada jantung, pembuluh darah, dan organ vital lainnya. Mengelola hipertensi tidak cukup hanya dengan obat-obatan; gaya hidup aktif berperan penting dalam pengendalian …